Começou nossa black!!! 🔥

Tudo nos stories, acompanhe!

Pedido via direct 😁 ...

Aulão de yoga com nosso conjunto dupla face nas cores mais lindas da estação menta e lilás.

Disponível no site www.motivatefitness.com.br

Foto @dailhafilmes ...

A tecnologia pode ser uma aliada na prática de atividades físicas. Conheça alguns aplicativos de exercício que podem auxiliar sua rotina.

1 – NIKE TRAINING
A proposta é oferecer aulas em formato de vídeo e áudio para diversos contextos.
Por exemplo, não importa se você é um praticante iniciante ou experiente de yoga ou musculação em uma kitnet ou um galpão. Esse app promete oferecer soluções capazes de ajudá-lo a promover uma rotina fisicamente ativa.

2. ADIDAS RUNNING
O adidas Running é um app criado para quem ama correr. Com ele, é possível registrar diversas atividades de cardio.

3. GOOGLE FIT
O Google Fit foi desenvolvido para monitorar atividades físicas a saúde. Ele é voltado para pessoas que buscam promover hábitos saudáveis.

4. DAILY YOGA
Com mais de 100 aulas de yoga e meditação, tem um conteúdo vasto para desde o público iniciante até o mais avançado.

5. STRAVA
O Strava é um aplicativo muito conhecido entre ciclistas. Essa é uma ferramenta que possibilita o acompanhamento e registro de percurso de ciclismo ou corrida através do GPS

Texto completo https://www.motivatefitness.com.br/aplicativos-gratuitos-para-treino/

Comece! ...

Chega uma fase da vida que pensamos: nem só de look queremos viver. Estamos na fase de extrair mais informações, querendo crescer, evoluir e começar a pensar na longevidade tudo de forma leve, sem muitas cobranças e dietas radicais.

E tempo de leveza…

Pensando nisso, a partir do dia 30/11 está no ar no blog. Você pode acompanhar pelo IG ou no site todas nossas postagens.

Vamos ter acompanhamento de diversos profissionais da área da saúde, mantendo você informada e motivadaaaaaa.

Vamos juntas nessa nova jornada de vida 👊🏼

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